预防跌倒十知道
01行动不便、虚弱无法自我照顾、视力下降等病人，请家属在旁陪伴，协助活动。
02卧床时请拉起床栏，特别是病人躁动不安，意识不清时，下床应先将床栏放下，勿翻越。
03下床时请慢慢起身，特别是您在服用某种特殊药物时，如降压药，安眠药等。
04请穿防滑、合适的鞋子，慎穿拖鞋。勿穿大小不合适的衣裤，以免绊倒。
05当您需要协助时，请按呼叫铃，护士会来到您身边。
06将您的生活用品放在您容易取到的地方。
07保持地面干燥，如地面弄湿，及时请工作人员处理。
08病房保持灯光明亮，使您行动更方便。
09将您的物品收纳于柜中，保持走道畅通。
10上厕所时如您有需要，请按呼叫铃。

防跌倒高危人群
年龄大于65岁者，曾有跌倒病史者，贫血或血压不稳定者，意识障碍、失去定向感者，肢体功能障碍者，营养不良、虚弱、头晕者，步态不稳者，视力、听力较差， 缺少照顾的患者，服用利尿药、泻药、镇静安眠药、降压药的患者。
家居安全之——防跌倒注意事项
01保持通道畅通无阻，物件摆放整齐，避免因家中杂物而绊倒。
02避免将日常用品及杂物摆放在高处，需要攀高拿取，易生危险。
03保持家居光线充足。
04浴室及厕所门口，避免使用地布并做好地面防滑措施。
05厕所及厨房门槛不能过高，否则容易绊倒。
06宜做地面防滑处理，慎防跌倒。

防跌健骼口诀,每日运动半个钟
骨质流失易疏松，留意饮食多钙质
家居安全少不得，预防跌倒防骨折
不要进入急诊室，健康开心我第一