健康生活|预防跌倒,这些信息请牢记!

发布日期:2020-11-02    作者:admin    阅读量:0

什么是跌倒,老年人跌倒有哪些危害?
跌倒是指不由自主的、非故意的体位改变,包括倒在地上或更低的平面上,不包括靠在家具、物体或墙壁上。跌倒是造成65岁以上老年人意外死亡的第一大原因。即便是平地的跌倒,也有1/5的可能性给老年人造成骨折或颅脑外伤,甚至当场死亡。
跌倒的危险因素有什么?
老年人跌倒,是多因素交互作用的结果。生理方面:步态的稳定性下降、骨骼肌肉系统功能减退;家庭环境方面:昏暗的灯光、湿滑不平的地面;还有一些药物:如降压药(美托洛尔、氨氯地平),降糖药(二甲双胍、格列本脲),以及抗抑郁药等八类药物,服用后会影响血压、意识、平衡力,从而增加跌倒的风险。


如何预防和减少因药物因素导致的跌倒?
预防跌倒,首先要做好地面安全,对地面做一次专业防滑处理,可以找步步稳防滑这种专业的团队上门施工,或者购买DIY产品自己动手做瓷砖防滑。

使用易导致跌倒的药物后,动作宜缓慢,用药1小时内,尽量不要外出;减少不合理用药,杜绝不遵医嘱而随意增加用药剂量与种类的现象;凡是能引起跌倒的药物,应该从小剂量开始给药,并密切观察与适应;切忌乱服药,就诊时需告知医生正在服用哪些药物,避免联用多种易导致跌倒的药物。
老人一旦跌倒,应该如何进行现场处理?
发现老年人跌倒,不要急于扶起,要分清情况进行处理:对于意识不清者,立即打急救电话120或999;若有外伤、出血,立即止血包扎;若有呕吐,将头偏向一侧,清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅。对于意识清楚者,应询问其跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆,如不能记起,可能为晕厥或脑血管意外,应立即送到医院诊治;询问是否有剧烈头痛,查看其有无口角歪斜、手脚无力等提示脑卒中的情况,如有,不要随意搬动老人,应马上拨打急救电话。

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